免費的健身課程

0

為了讓學生們能在學習英語的同時又能享受個人休閒生活,學院免費為學生提供健身房的使用和其它免費體育課程(瑜伽、普拉提、高爾夫和拳擊等)。

GYM

學生可在健身房使用各種運動器材,並享受健身教練的私人教學。

What you can learn at the Monol gym:
基本體力鍛煉和肌肉強化運動。

  • Body building exercises, Weight training, Boxing, Self-defense, Mixed martial arts

Live and Learn PLUS.indd

YOGA & PILATES

瑜伽課程時間為每週一、週三和周五晚上17:00-21:00。

What you learn in yoga and Pilates classes:
強化身體柔韌性和姿勢矯正

  • Harden your abs with core workout sequences, Flexibility, Toning of muscles, Increase muscle strength and endurance with total balance exercises

Live and Learn PLUS.indd

GOLF

從基本動作到實際應用,可紮實基礎並提高實力的高爾夫課程。高爾夫課程時間為每週一~週五17:00-21:00 。

What you learn in golf classes:
新增趣味生活,添加生命活力。

(A) 初級課程:Golf equipment, proper posture, grip and swing
(B) 高級課程: Golf etiquette and terminologies, games and matches

Live and Learn PLUS.indd

Share.

Comments are closed.